Медь (Cu)

Значение меди в организме

     В организме взрослого человека содержится около 100-200 мг меди. Основные запасы содержатся в мышцах и костях, крови, сердце, печени, почках и мозге.

Такие вещества как металл, фитаты и темный чай ухудшают меди в организме, а кобальт наоборот повышает. со своей стороны, медь ухудшает освоение организмом железа.

Медь один из важнейших для организма элемент, что исполняет ряд гипофункций

• участвует в процессах кроветворения (участвует в синтезе эритроцитов и моноцитов)
• влияет на состояние костяной и эпителия участвует белка белка)
• нормализует работу инкреторной системы (углубляет энергия неких инсулинов придатка)
• укрепляет стенки сосудов участвует протеина)
• повышает иммунитет и нейтрализует вольные алкилы
• обеспечивает размен простата
• совместно с железом и рибофлавином С участвует в возникновении гемоглобина
• важна для выработки дамских плотских инсулинов
• улучшает пищеварение (воздействует на желез эндогенной секреции)
• надобна для выработки энергии клетками (оснащает клетки озоном)
• владеет противовоспалительным и антимикробным действием)
• участвует в устройстве ряда пепсинов и белков)
• влияет на волос и кожи (активируя аминокислоту тирозин)

Циркадная желательность в меди

Циркадная желательность в меди составляет

• для старшего человека 1 - 2 мг в день.
• во окно стельности и откармливания 2 2.5 мг
• для детей 1 - 3 года - 1мг. от 4 до 6 лет - 1.5мг. 7 - 12 лет - 2мг. 12 - 18 лет - 2.5 мг, старше 18 лет - 2.5 3 мг

При больших физиологических нагрузках, сниженном иммунитете и преступлении алкоголем рекомендуется усилить денную дозу.

недостатка и передозировки меди

Симптомы недостатка меди у взрослых людей - нечастое явление, может наблюдаться у карапузов до года, какие появились преждевременно, и вдобавок при каких-то болезнях и обстоятельствах.

К главным недостатка меди относят

• утомляемость
• выпадение волос
• сыпь
• талассемия
• болезнь
• нейтропения
• пигментации дермы
• остеопороз
• иммунитета
• увеличение стерина
• поседение волос
• аневризмы
• варикоз
• аритмичность
• витилиго

В больших дозах медь вредна для организма. К главным передозировки медью относят

• болезнь
• раздражительность
• хандра
• мускульные боли
• возмущение оболочек
• талассемия
• заболевания
• памяти
• расстройства ЖКТ
• астма
• заболевания завязей
• заболевания печени
• атеросклероза

меди

Растительные

Манки.

Животные

Железу и животных и морепродукты.

Некое число меди кормится в воде.